Cardio FreeStyle

sur demande
Fribourg, Rue Hans-Fries 4

Description

Le Cardio FreeStyle vous surprendra par sa diversité de pas en Low et High Impact Aerobic. Les chorégraphies, accessibles aux débutants comme aux confirmés, sont créées par l’enseignant qui vous proposera de visiter des styles différents. Ce cours permet ainsi un travail cardio-vasculaire et musculaire varié. Bougez, amusez-vous tout en brûlant des calories, voilà ce que vous propose le Cardio FreeStyle.

Contenu

  • Echauffement
  • Chorégraphies simples en musique
  • Cool down
  • Stretching, relaxation

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Tout public

Objectifs d'apprentissage

  • Travail cardio-vasculaire.
  • Renforcement musculaire.
  • Bouger, s’amuser en brûlant des graisses

Informations supplémentaires

A apporter : De bonnes chaussures, un linge et une boisson

Aperçu

Cours / formations Cardio FreeStyle
Numéro du cours D_51432
Participants max. 14
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 14.00

Total: CHF 14.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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