Cardio Kickboxing

Cours commencé, inscription possible
20.09.2017 - 29.11.2017
Fribourg, Hans Fries 4
Me
19:30 - 20:30

Description

Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination. Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable.

Contenu

  • Entraînement cardio-vasculaire
  • Accroître l'endurance
  • Améliorer la capacité de coordination et la souplesse
  • Augmenter la rapidité et la force musculaire

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Vous êtes en mesure de suivre des combinaisons de pas simples. Vous améliorez votre condition physique, votre capacité de coordination et développez votre musculature. Vous éliminez le stress mental grâce à un entraînement régulier et améliorez votre stabilisation musculaire. Excellent training pour une meilleure conscience de soi!

Dates

Jour Date Heure
1. Me 20.09.2017 19:30 - 20:30
2. Me 27.09.2017 19:30 - 20:30
3. Me 04.10.2017 19:30 - 20:30
4. Me 11.10.2017 19:30 - 20:30
5. Me 18.10.2017 19:30 - 20:30
6. Me 25.10.2017 19:30 - 20:30
7. Me 08.11.2017 19:30 - 20:30
8. Me 15.11.2017 19:30 - 20:30
9. Me 22.11.2017 19:30 - 20:30
10. Me 29.11.2017 19:30 - 20:30

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Cardio Kickboxing
Numéro du cours E_1119216
Participants max. 12
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 20.09.2017 - 29.11.2017
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:30 - 20:30

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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