Cardio Kickboxing

17.10.2017 - 23.01.2018
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
12:15 - 13:15

Description

Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination. Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable.

Contenu

  • Entraînement cardio-vasculaire
  • Accroître l'endurance
  • Améliorer la capacité de coordination et la souplesse
  • Augmenter la rapidité et la force musculaire

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Vous êtes en mesure de suivre des combinaisons de pas simples. Vous améliorez votre condition physique, votre capacité de coordination et développez votre musculature. Vous éliminez le stress mental grâce à un entraînement régulier et améliorez votre stabilisation musculaire. Excellent training pour une meilleure conscience de soi!

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 17.10.2017 12:15 - 13:15
2. Ma 24.10.2017 12:15 - 13:15
3. Ma 31.10.2017 12:15 - 13:15
4. Ma 07.11.2017 12:15 - 13:15
5. Ma 14.11.2017 12:15 - 13:15
6. Ma 21.11.2017 12:15 - 13:15
7. Ma 28.11.2017 12:15 - 13:15
8. Ma 05.12.2017 12:15 - 13:15
9. Ma 12.12.2017 12:15 - 13:15
10. Ma 19.12.2017 12:15 - 13:15
11. Ma 02.01.2018 12:15 - 13:15
12. Ma 09.01.2018 12:15 - 13:15
13. Ma 16.01.2018 12:15 - 13:15
14. Ma 23.01.2018 12:15 - 13:15

Aperçu

Cours / formations Cardio Kickboxing
Numéro du cours E_1120425
Participants max. 12
Durée 14 Jour(s) de cours
Total 14 période(s)
de 50 min.
Date 17.10.2017 - 23.01.2018
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 12:15 - 13:15

Ecolage CHF 196.00

Total: CHF 196.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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