Cardio Kickboxing

10.09.2018 - 21.01.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Lu
19:00 - 20:00

Description

Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination. Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable.

Contenu

  • Entraînement cardio-vasculaire
  • Accroître l'endurance
  • Améliorer la capacité de coordination et la souplesse
  • Augmenter la rapidité et la force musculaire

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Vous êtes en mesure de suivre des combinaisons de pas simples. Vous améliorez votre condition physique, votre capacité de coordination et développez votre musculature. Vous éliminez le stress mental grâce à un entraînement régulier et améliorez votre stabilisation musculaire. Excellent training pour une meilleure conscience de soi!

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 10.09.2018 19:00 - 20:00
2. Lu 24.09.2018 19:00 - 20:00
3. Lu 01.10.2018 19:00 - 20:00
4. Lu 08.10.2018 19:00 - 20:00
5. Lu 15.10.2018 19:00 - 20:00
6. Lu 22.10.2018 19:00 - 20:00
7. Lu 29.10.2018 19:00 - 20:00
8. Lu 05.11.2018 19:00 - 20:00
9. Lu 12.11.2018 19:00 - 20:00
10. Lu 19.11.2018 19:00 - 20:00
11. Lu 26.11.2018 19:00 - 20:00
12. Lu 03.12.2018 19:00 - 20:00
13. Lu 10.12.2018 19:00 - 20:00
14. Lu 17.12.2018 19:00 - 20:00
15. Lu 07.01.2019 19:00 - 20:00
16. Lu 14.01.2019 19:00 - 20:00
17. Lu 21.01.2019 19:00 - 20:00

Aperçu

Cours / formations Cardio Kickboxing
Numéro du cours E_1216409
Participants max. 15
Durée 17 Jour(s) de cours
Total 17 période(s)
de 50 min.
Date 10.09.2018 - 21.01.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:00 - 20:00

Ecolage CHF 238.00

Total: CHF 238.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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