Cardio Kickboxing - cours d'été

23.07.2018 - 25.07.2018
Couvet, Centre sportif régional
Lu Me
16:30 - 17:30

Description

Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination. Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable.

Contenu

  • Entraînement cardio-vasculaire
  • Accroître l'endurance
  • Améliorer la capacité de coordination et la souplesse
  • Augmenter la rapidité et la force musculaire

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

Vous êtes en mesure de suivre des combinaisons de pas simples. Vous améliorez votre condition physique, votre capacité de coordination et développez votre musculature. Vous éliminez le stress mental grâce à un entraînement régulier et améliorez votre stabilisation musculaire. Excellent training pour une meilleure conscience de soi!

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 23.07.2018 16:30 - 17:30
2. Me 25.07.2018 16:30 - 17:30

Aperçu

Cours / formations Cardio Kickboxing - cours d'été
Numéro du cours E_1207232
Participants max. 15
Durée 2 Jour(s) de cours
Total 2 période(s)
de 50 min.
Date 23.07.2018 - 25.07.2018
Jours de la semaine
  • Lu
  • Me
Horaire 16:30 - 17:30

Ecolage CHF 28.00

Total: CHF 28.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Centre sportif régional
2108 Couvet

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 84 75
Fax +41 58 568 83 51

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