Cardio Kickboxing (petit groupe) / cours d'été
05.07.2023 - 26.07.2023
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Me
19:00 -
19:50
Description
Cours explosif combinant échauffement de boxeur et pas d'aerobic. Travail cardio-vasculaire intensif, excellent pour brûler les graisses et améliorer la coordination. Grâce aux mouvements dynamiques et rapides, la tonification musculaire est remarquable.
Contenu
- Entraînement cardio-vasculaire
- Accroître l'endurance
- Améliorer la capacité de coordination et la souplesse
- Augmenter la rapidité et la force musculaire
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
Vous êtes en mesure de suivre des combinaisons de pas simples. Vous améliorez votre condition physique, votre capacité de coordination et développez votre musculature. Vous éliminez le stress mental grâce à un entraînement régulier et améliorez votre stabilisation musculaire. Excellent training pour une meilleure conscience de soi!
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1. Me
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05.07.2023
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19:00
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2. Me
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12.07.2023
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19:00
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3. Me
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19.07.2023
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19:00
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4. Me
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26.07.2023
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19:00
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