Cardio Latino

09.10.2017 - 11.12.2017
Fribourg, Hans Fries 4
Lu
15:00 - 16:00

Description

Le Latino Aerobic déclenche la fièvre de la danse sud-américaine et vous donne le frisson. Des chorégraphies pour tous les niveaux de compétence sur des rythmes endiablés de mambo, de cha-cha-cha et de samba vous invitent aux isolations d'épaules ou aux déhanchements typiquement latinos. Vous vous familiarisez avec des éléments caractéristiques de danse, mambo ou cha-cha-cha. Vous améliorez ainsi votre perception corporelle et votre endurance. En bref, vous renforcez votre capacité de performance physique. Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble.

Contenu

  • Échauffement
  • Partie endurance avec chorégraphie
  • Cool down, stretching
  • Pas de base avec éléments latino-américains: mambo, pas chassé, cha- cha-cha, etc.

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous améliorez votre capacité de performance physique en matière d'endurance et de coordination.
  • Vous apprenez des pas de base de Latino Aerobic, vous les combinez avec des éléments de danse latino-américains et les associez pour en faire des chorégraphies.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 09.10.2017 15:00 - 16:00
2. Lu 16.10.2017 15:00 - 16:00
3. Lu 23.10.2017 15:00 - 16:00
4. Lu 30.10.2017 15:00 - 16:00
5. Lu 06.11.2017 15:00 - 16:00
6. Lu 13.11.2017 15:00 - 16:00
7. Lu 20.11.2017 15:00 - 16:00
8. Lu 27.11.2017 15:00 - 16:00
9. Lu 04.12.2017 15:00 - 16:00
10. Lu 11.12.2017 15:00 - 16:00

Aperçu

Cours / formations Cardio Latino
Numéro du cours E_1134693
Participants max. 14
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 09.10.2017 - 11.12.2017
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 15:00 - 16:00

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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