Cardio Latino - cours d'été

23.07.2018 - 25.07.2018
Fribourg, Hans Fries 4
Lu Ma Me
10:00 - 11:00

Description

Le Latino Aerobic déclenche la fièvre de la danse sud-américaine et vous donne le frisson. Des chorégraphies pour tous les niveaux de compétence sur des rythmes endiablés de mambo, de cha-cha-cha et de samba vous invitent aux isolations d'épaules ou aux déhanchements typiquement latinos. Vous vous familiarisez avec des éléments caractéristiques de danse, mambo ou cha-cha-cha. Vous améliorez ainsi votre perception corporelle et votre endurance. En bref, vous renforcez votre capacité de performance physique. Dans ce cours, débutants et avancés s'entraînent ensemble.

Contenu

  • Échauffement
  • Partie endurance avec chorégraphie
  • Cool down, stretching
  • Pas de base avec éléments latino-américains: mambo, pas chassé, cha- cha-cha, etc.

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous améliorez votre capacité de performance physique en matière d'endurance et de coordination.
  • Vous apprenez des pas de base de Latino Aerobic, vous les combinez avec des éléments de danse latino-américains et les associez pour en faire des chorégraphies.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 23.07.2018 10:00 - 11:00
2. Ma 24.07.2018 10:00 - 11:00
3. Me 25.07.2018 10:00 - 11:00

Aperçu

Cours / formations Cardio Latino - cours d'été
Numéro du cours E_1202043
Participants max. 14
Durée 3 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 23.07.2018 - 25.07.2018
Jours de la semaine
  • Lu
  • Ma
  • Me
Horaire 10:00 - 11:00

Ecolage CHF 42.00

Total: CHF 42.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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