Cardio Toning - Journée de la santé
Une inscription jusque «Garanti»
04.11.2023 - 04.11.2023
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Sa
12:30 -
13:10
Description
S’envoler sur un trampoline, trouver la sérénité en suivant un cours de yoga ou développer son sens du rythme en pratiquant la danse? À l’occasion de la Journée Santé du 4 novembre 2023, nous vous invitons à tester gratuitement notre offre très variée de cours de santé, pour plus de bien-être physique et mental. Laissez-vous gagner par l’ambiance motivante de l’École-club aux côtés de nos remarquables enseignant-es. Vous pouvez en plus bénéficier de rabais et participer à notre concours. Réservez votre place à la Journée Santé en vous inscrivant gratuitement dès aujourd’hui.
Contenu
Ce savant mélange d'exercices de musculation et d'endurance permet de stimuler votre système cardiovasculaire et d'accroître votre résistance.
- Échauffement
- Différents exercices cardiovasculaires
- Exercices de musculation avec ou sans équipement
- Coordination
- Récupération et étirements
Prérequis
Les cours sont gratuits et accessibles aux débutant-es.
Groupe-cible
- Vous êtes à la recherche d’un entraînement efficace et varié pour tout le corps
- Vous aimez le mélange d’exercices de musculation et d’endurance
- Personnes âgées de 16 ans et plus
Objectifs d'apprentissage
Découvrez toute la diversité de notre offre!
Etapes suivantes
Informations supplémentaires
- Veuillez apporter des vêtements et des chaussures d'entraînement et un linge.
- Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch
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12:30
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