Changer d'attitude face à ses peurs

14.09.2022 - 14.09.2022
Martigny, Rue des Avouillons 1
Me
18:30 - 20:30

Description

Depuis toujours, nous avons le libre choix de nos attitudes. Pourtant, il nous arrive trop souvent d’adopter une attitude d’appréhension, de crainte, de découragement ou de défaitisme face à l’avenir et/ou face au monde qui nous entoure. On perçoit alors notre corps qui dit d’écouter ce mal être, et de ressentir dans nos tripes la meilleure réponse à donner face à notre appréhension. Ainsi, nous répondons par notre meilleure réponse comportementales du moment. Comme nous répétons inconsciemment et consciemment ces mêmes comportements face à un obstacle de même type (crainte, découragement etc.), nous formons des automatismes comportementaux qui deviennent des schémas récurrents, « des habitudes ». Selon que ces habitudes soient profitables ou limitantes elles influencent notre attitude. Ce workshop vise à vous faire expérimenter de façon ludique et participative, une autre manière d’aborder ce que vous appréhendez. En toute sérénité, vous allez découvrir comment contourner l’obstacle qui bloque l’accès à la confiance. Une expérience qui, si elle vous convient, pourrait bien être un tournant majeur dans votre façon d’engendrer de l’assurance et de la confiance en vous.

Contenu

Durant ce cours, vous apprendrez à :
  • Utiliser vos 5 sens comme la clé de votre mémoire
  • Profiter de la référence à ce qui est déjà connu
  • Faire un pas dans l'avenir comme si vous y étiez
  • Vivre l'attitude la mieux appropriée

Groupe-cible

Ce cours est destiné à toute personne qui souhaite approfondir la connaissance de soi. Il est idéal pour celles et ceux qui traversent une difficulté existentielle comme une rupture sentimentale, la recherche du partenaire idéal, la perte ou la quête d’un emploi, une réorientation professionnelle, le début d’un projet d’indépendant etc. Ce cours est particulièrement indiqué pour recouvrer la joie de vivre et avancer dans le temps, libéré.e de ses craintes et outillé.e pour aborder l’avenir avec agilité.

Objectifs d'apprentissage

A la fin de ce cours, vous serez capable de : A la fin de ce cours, vous serez capable de :
  • Gagner en confiance
  • Piloter votre attention dans les moments clés
  • Concevoir la carte de votre prochain défi
  • Elargir le choix de réactions appropriées
  • Tester de nouvelles solutions à vos difficultés actuelles
  • Jalonner votre avebnir de ressources accessibles

Informations supplémentaires

Notre enseignant est Coach Professionnel et Enseignant PNL depuis plus de 10 ans. Il accompagne au quotidien des personnes confrontées à des questions existentielles de tout genres. Son constat relate qu’en définissant clairement sa raison d’être, chacun à la capacité de devenir la personne qu’il souhaite être. Sa démarche est réaliste et simple à mettre en œuvre. Ainsi, pour la rendre facilement applicable, il vous propose de partager ses connaissances, et surtout d’expérimenter par vous-même des techniques aisément reproductibles. Passionné par l’animation d’ateliers de mise en pratique, Patrick se fera un plaisir de vous faire vivre des moments inoubliables où l’apprentissage se fait de façon naturelle par l’expérimentation.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 14.09.2022 18:30 - 20:30

Aperçu

Cours / formations Changer d'attitude face à ses peurs
Numéro du cours E_1605408
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 2 période(s)
de 50 min.
Date 14.09.2022 - 14.09.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 18:30 - 20:30

Ecolage CHF 56.00

Assurance annulation CHF 1.10

Total: CHF 57.10

Total: CHF 56.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue des Avouillons 1
1920 Martigny

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Martigny
Rue des Avouillons 1
1920 Martigny
Tél. +41 27 720 41 71

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