Coach Femmes enceintes avec certificat
sur demande
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Description
La formation "Coach Femmes enceintes" se déroule sur 4 jours. Elle aborde largement l'évolution de la femme enceinte et tous les exercices adaptés, que ce soit en cardio-training, en stretching, en renforcement musculaire, en yoga ou en Pilates.
Contenu
- Modifications et adaptations des exercices
- Entraînements cardio-vasculaires
- Entraînements de renforcement musculaire
- Postures de stretching adaptées
Prérequis
- Bonnes connaissances en anatomie et physiologie
- Formation dans le domaine du mouvement, fitness, danse ou bien-être
- Expérience dans l'enseignement du mouvement
Groupe-cible
Formation ouverte aux enseignants de Fitness, Danse et Bien-être
Objectifs d'apprentissage
Ce cours vous apprendra quels sont les entraînements que peuvent faire les femmes enceintes sans risque et en gardant une bonne forme physique.
Attestation
Certificat Ecole-club Migros et Evelyne Frugier FIT SCHOOL