Condition physique
sur demande
Sion,
Place de la Gare 2
Description
Apprendre à travailler sa force, son agilité, la coordination, la mobilité ainsi que le cardio-vasculaire.
Contenu
Echauffement, travail spécifique avec du petit matériel ou sans, relaxation et étirement en fin de séance
Prérequis
Aucun
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
Développer et maintenir ces différents thèmes par un programme diversifié et une utilisation de matériel variée