Condition physique
Cours commencé, inscription possible
01.02.2023 - 05.04.2023
Martigny,
Rue des Avouillons 1
Me
08:30 -
09:20
Description
Apprendre à travailler sa force, son agilité, la coordination, la mobilité ainsi que le cardio-vasculaire.
Contenu
Echauffement, travail spécifique avec du petit matériel ou sans, relaxation et étirement en fin de séance
Prérequis
Aucun
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
Développer et maintenir ces différents thèmes par un programme diversifié et une utilisation de matériel variée
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1. Me
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01.02.2023
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08:30
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09:20
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2. Me
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08.02.2023
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08:30
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3. Me
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15.02.2023
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08:30
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4. Me
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22.02.2023
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5. Me
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01.03.2023
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08:30
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6. Me
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08.03.2023
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08:30
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7. Me
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15.03.2023
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08:30
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8. Me
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22.03.2023
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08:30
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9. Me
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29.03.2023
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08:30
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09:20
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10. Me
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05.04.2023
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08:30
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