Condition physique (petit groupe) / Cours d'été
25.07.2023 - 25.07.2023
Martigny,
Rue des Avouillons 1
Ma
17:30 -
18:20
Description
Apprendre à travailler sa force, son agilité, la coordination, la mobilité ainsi que le cardio-vasculaire.
Contenu
Echauffement, travail spécifique avec du petit matériel ou sans, relaxation et étirement en fin de séance
Prérequis
Aucun
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
Développer et maintenir ces différents thèmes par un programme diversifié et une utilisation de matériel variée
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1. Ma
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25.07.2023
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17:30
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18:20
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