Cuisine Ayurvéda : manger mieux pour vivre mieux - partie 1

sur demande
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Description

Selon l’Ayurvéda, l’alimentation représente un pilier essentiel d’une vie en pleine santé. Mais comment décider de ce qui est sain pour vous face aux informations contradictoires ? L’ayurvéda ap¬porte des réponses simples, logiques, concrètes et éprouvées depuis des millénaires pour maintenir les équilibres fondamentaux du corps et favoriser une bonne digestion, clé de voûte d’un état de santé harmonieux. Vous cuisinerez lors de l’atelier un repas végétarien basé sur les principes ayurvédiques d’association des aliments.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Personnes désireuses de s’initier à l’alimentation ayurvédique pour améliorer leur santé par une cuisine simple, équilibrée, et ajustée à leurs besoins personnels. Personnes voulant s’initier à la cuisine végétarienne.

Objectifs d'apprentissage

  • Vous aider à identifier votre profil digestif en vous basant sur les connaissances ayurvédiques de la santé humaine et des aliments.
  • Vous permettre de trouver les bons repères pour une alimentation juste, pour vous, personnellement.
  • être autonome pour appliquer les principes ayurvédiques à tout type de cuisine, où que vous soyiez.
  • Utiliser herbes et épices pour donner rapidement et simplement de la saveur à vos repas végétariens.

Informations supplémentaires

Formule de cours répartis sur 3 dates différentes. Il est vivement conseillé de participer à la formule complète pour intégrer tous les principes fondateurs de la cuisine ayurvédique. Cuisine ayurvéda : manger mieux pour vivre mieux, partie 1 Cuisine ayurvéda : comprendre les 6 goûts pour manger mieux, partie 2 Cuisine ayurvéda : comprendre les saisons pour manger mieux, partie 3
Apporter :
  • un tablier
  • une ou deux boîtes de conservation
  • de quoi prendre des notes

Aperçu

Cours / formations Cuisine Ayurvéda : manger mieux pour vivre mieux - partie 1
Numéro du cours D_76861
Participants max. 12
Durée Total 4 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 119.00

Total: CHF 119.00

Total: CHF 119.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60

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