Cuisine - La santé dans votre assiette - Forme et minceur

sur demande
Bulle, Rue de la Toula 20

Description

Que ce soit pour rester en bonne santé ou pour garder la ligne, ce cours est fait pour vous! Apprenez à cuisiner des menus savoureux et équilibrés, découvrez les groupes d’aliments et les bonnes et mauvaises graisses et cuisinez des recettes saines pour retrouver tonus et équilibre sans renoncer à la gourmandise.

Contenu

  • Les différents types d’aliments
  • Les méthodes de préparation pour préserver les vitamines
  • Planification des menus au quotidien
  • Trucs et astuces
  • Nettoyage et rangement en commun

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre à réaliser aisément une cuisine fine et inventive à partir de produits disponibles sur nos marchés
  • Préparer différents plats en respectant l’équilibre alimentaire
  • Connaître les divers modes de préparation et les techniques de base

Attestation

Aucun

Aperçu

Cours / formations Cuisine - La santé dans votre assiette - Forme et minceur
Numéro du cours D_57107
Participants max. 10
Durée Total 6 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 132.00

Total: CHF 132.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25
Fax +41 58 568 83 26

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