Cuisine - Petits déjeuners sains et variés

24.03.2018 - 24.03.2018
Lausanne, Rue de Genève 33
Sa
09:00 - 13:00

Description

Comme le dit le dicton: Déjeuner comme un roi, dîner comme un prince et souper comme un mendiant. Les petits-déjeuners vitalité, rassasiants, gourmands pour commencer ses journées en pleine forme.

Contenu

  • Présentation des recherches actuelles sur le premier repas de la journée et les incidences sur les comportements alimentaires
  • Eléments théoriques
  • Présentation des produits
  • Elaboration de plusieurs petits-déjeuners
  • Dégustation des plats réalisés
  • Rangement en commun

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre la composition d'un petit-déjeuner nutritionnellement équilibré pour éviter les fringales
  • Apprendre à adapter le petit-déjeuner pour chaque individu, en fonction de l'âge, de l'activité, de la personnalité
  • Connaître les ingrédients fournisseurs d'énergie stable
  • Apprendre à faire le lien entre petit-déjeuner hyperglycémique, grignotages intempestifs et humeur

Informations supplémentaires

cuisine à induction

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 24.03.2018 09:00 - 13:00

Aperçu

Cours / formations Cuisine - Petits déjeuners sains et variés
Numéro du cours E_1160836
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 24.03.2018 - 24.03.2018
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:00 - 13:00

Ecolage CHF 84.00

Total: CHF 84.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue de Genève 33
1003 Lausanne

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00
Fax 

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