Cuisine : cuisine ayurvédique

sur demande
Neuchâtel, Rue du Musée 3

Description

La nutrition ayurvédique est un système nutritionnel holistique. Par une cuisine saine, savoureuse et de saison, vous rechargez votre énergie vitale et augmentez votre bien-être. Dans cet atelier, vous recevrez des conseils sur mesure, adaptés à votre constitution. Vous pourrez ainsi donner à votre corps ce qui lui est favorable.

Contenu

  • Introduction théorique à l’Ayurvéda
  • Préparation d’un repas ayurvédique typique et sain
  • Dégustation de ce repas
  • Nettoyage et rangements en commun

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre et connaître des recettes et des recommandations nutritionnelles pour une alimentation équilibrée
  • Pouvoir ajuster les aliments au jour et à la saison
  • Utiliser délibérément des épices pour améliorer votre digestion
  • Choisir des aliments riches en substances vitales et les préparer correctement

Attestation

Aucune

Informations supplémentaires

A apporter : Un tablier, de quoi écrire et une boîtes pour les éventuels restes.

Aperçu

Cours / formations Cuisine : cuisine ayurvédique
Numéro du cours D_73143
Participants max. 10
Durée Total 3 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 66.00

Total: CHF 66.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Val-de-Travers
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 84 75
Fax +41 58 568 83 51

Indiquer l'horaire (CFF)