Cuisine - cuisine ayurvédique

13.12.2018 - 13.12.2018
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Je
18:00 - 21:00

Description

La nutrition ayurvédique est un système nutritionnel holistique. Par une cuisine saine, savoureuse et de saison, vous rechargez votre énergie vitale et augmentez votre bien-être. Dans cet atelier, vous recevrez des conseils sur mesure, adaptés à votre constitution. Vous pourrez ainsi donner à votre corps ce qui lui est favorable.

Contenu

  • Introduction théorique à l’Ayurvéda
  • Préparation d’un repas ayurvédique typique et sain
  • Dégustation de ce repas
  • Nettoyage et rangements en commun

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre et connaître des recettes et des recommandations nutritionnelles pour une alimentation équilibrée
  • Pouvoir ajuster les aliments au jour et à la saison
  • Utiliser délibérément des épices pour améliorer votre digestion
  • Choisir des aliments riches en substances vitales et les préparer correctement

Attestation

Aucune

Informations supplémentaires

  • Soupe de légumes d'hiver
  • Mélange de céréales et légumineuses à l'anis étoilé accompagné de chou sauté
  • Galette de sarrasin
  • Chaï (thé aux épices)

Dates

Jour Date Heure
1. Je 13.12.2018 18:00 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Cuisine - cuisine ayurvédique
Numéro du cours E_1234130
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 13.12.2018 - 13.12.2018
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 21:00

Ecolage CHF 66.00

Total: CHF 66.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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