Cuisine diététique pour le cerveau

sur demande
Bulle, Rue de la Toula 20

Description

Une alimentation saine et riche en nutriments essentiels permet de retrouver le moral, la mémoire, de chasser le stress, de prévenir le vieillissement cérébral, entre autres.

Contenu

  • Connaissances théoriques
  • Présentation des produits
  • Elaboration d’un menu
  • Dégustation des plats préparés
  • Nettoyage et rangement en commun

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

  • Le déficit en nutriments essentiels
  • Apprendre ce qu’est une densité nutritionnelle élevée
  • Connaître les substances protectrices indispensables (vitamine D, oméga-3, minéraux, polyphénols)
  • Connaître les ingrédients essentiels pour bien nourrir le cerveau et les besoins vitaux de celui-ci
  • Connaître les effets de l’alimentation moderne

Attestation

Aucun

Aperçu

Cours / formations Cuisine diététique pour le cerveau
Numéro du cours D_71741
Participants max. 10
Durée Total 3 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 66.00

Total: CHF 66.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros La Gruyère
Rue de la Toula 20
1630 Bulle
Tél. +41 58 568 83 25
Fax +41 58 568 83 26

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