Cuisine : petits déjeuners sains et variés

sur demande
Fribourg, Rue Hans-Fries 4

Description

Comme le dit le dicton : « déjeuner comme un roi, diner comme un prince et souper comme un mendiant ». Apprenez à composer des petits déjeuners sains, rassasiants et gourmands pour commencer ses journées en pleine forme.

Contenu

  • Présentation des recherches actuelles sur le premier repas de la journée et les incidences sur les comportements alimentaires
  • Présentation des produits
  • Elaboration de diverses recettes
  • Dégustation
  • Nettoyage et rangement en commun

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre la composition d’un petit déjeuner nutritionnellement équilibré
  • Adapter le petit déjeuner de chaque individu en fonction de son âge, son activité et sa personnalité
  • Connaître les ingrédients fournisseurs d’énergie stable
  • Apprendre à faire le lien entre petit déjeuner hyper glycémique, grignotages intempestifs et humeur

Attestation

Aucun

Aperçu

Cours / formations Cuisine : petits déjeuners sains et variés
Numéro du cours D_71833
Participants max. 10
Durée Total 3 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 66.00

Total: CHF 66.00

Total: CHF 66.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)