Cuisine saine - boules d'énergie

07.04.2020 - 07.04.2020
Monthey, Avenue de la Gare 28
Ma
18:30 - 21:30

Description

La confection ensemble de boules d’énergie : La recette pratique pour les collations à l’emporter ! Pourquoi prendre des collations ? Quels sont les bénéfices ? Est-ce qu’on peut assimiler collation et grignotage ? Quels sont les effets pervers des produits raffinés et sucrés dans les collations ? Quelles sont les règles à respecter pour prendre une collation saine ?

Contenu

  • Pourquoi prendre des collations ?
  • Quels sont les risques sournois de consommer des produits raffinés et collations sucrés ?
  • Comment équilibrer ses collations et quelles sont les règles à respecter ?
  • La conception ensemble de boules d’énergie et partages interactifs.

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes dès 16 ans

Objectifs d'apprentissage

  • Comprendre les principes de base pour éviter les fringales et les envies de sucre.
  • Comprendre les intérêts de prendre des collations équilibrées.
  • Apprendre à concevoir rapidement des boules d’énergie pratiques pour le quotidien des enfants, des ados et des adultes.

Informations supplémentaires

Ce cours est donné par Nadège Fontaine, nutritionniste ASCA et formatrice, diplômée en nutrition holistique & micronutrition.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 07.04.2020 18:30 - 21:30

Aperçu

Cours / formations Cuisine saine - boules d'énergie
Numéro du cours E_1381576
Participants max. 10
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 07.04.2020 - 07.04.2020
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 18:30 - 21:30

Ecolage CHF 63.00

Assurance annulation CHF 1.20

Total: CHF 64.20

Total: CHF 63.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Avenue de la Gare 28
1870 Monthey

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Monthey
Avenue de la Gare 28
1870 Monthey
Tél. +41 27 720 67 60

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