Cuisses abdos fessiers (C.A.F)

Cours commencé, inscription possible
dès 03.09.2020
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Je
18:30 - 19:20

Description

Cours idéal pour obtenir un modelage du bas du corps car l'accent est porté sur les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos. Il permet de retrouver l'harmonie musculaire et un corps tonique.

Contenu

  • Echauffement
  • Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
  • Cool down

Prérequis

Aucun

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 03.09.2020 18:30 - 19:20
2. Je 17.09.2020 18:30 - 19:20
3. Je 24.09.2020 18:30 - 19:20
4. Je 01.10.2020 18:30 - 19:20
5. Je 08.10.2020 18:30 - 19:20
6. Je 15.10.2020 18:30 - 19:20
7. Je 22.10.2020 18:30 - 19:20
8. Je 29.10.2020 18:30 - 19:20
9. Je 05.11.2020 18:30 - 19:20
10. Je 12.11.2020 18:30 - 19:20
11. Je 19.11.2020 18:30 - 19:20
12. Je 26.11.2020 18:30 - 19:20
13. Je 03.12.2020 18:30 - 19:20
14. Je 10.12.2020 18:30 - 19:20
15. Je 17.12.2020 18:30 - 19:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Cuisses abdos fessiers (C.A.F)
Numéro du cours E_1441686
Participants max. 11
Durée de leçon 50 min.
Date dès 03.09.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:30 - 19:20

Prix dès CHF 20.00/période
TVA comprise (le cas échéant)
Ce cours peut uniquement être réservé au moyen d’un abonnement de l’Ecole-club Migros ou être acheté comme leçon individuelle. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)