Cuisses abdos fessiers (C.A.F)
Cours commencé, inscription possible
18.04.2023 - 27.06.2023
Grand-Lancy,
Esplanade de Pont-Rouge 2
Ma
12:30 -
13:20
Description
Cours idéal pour obtenir un modelage du bas du corps car l'accent est porté sur les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos. Il permet de retrouver l'harmonie musculaire et un corps tonique.
Contenu
- Echauffement
- Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
- Cool down
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.
Informations supplémentaires
Ce cours peut être vendu au trimestre
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1. Ma
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18.04.2023
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12:30
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13:20
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2. Ma
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25.04.2023
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12:30
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13:20
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3. Ma
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02.05.2023
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12:30
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13:20
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4. Ma
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09.05.2023
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12:30
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13:20
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5. Ma
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16.05.2023
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12:30
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6. Ma
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23.05.2023
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12:30
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13:20
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7. Ma
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30.05.2023
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12:30
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8. Ma
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06.06.2023
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12:30
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13:20
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9. Ma
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13.06.2023
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12:30
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10. Ma
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20.06.2023
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12:30
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13:20
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11. Ma
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27.06.2023
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12:30
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13:20
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