Cuisses abdos fessiers (C.A.F) / Cours d'été

06.07.2022 - 27.07.2022
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1
Me
12:20 - 13:10

Description

Cours idéal pour obtenir un modelage du bas du corps car l'accent est porté sur les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos. Il permet de retrouver l'harmonie musculaire et un corps tonique.

Contenu

  • Echauffement
  • Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
  • Cool down

Prérequis

Aucun.

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 06.07.2022 12:20 - 13:10
2. Me 13.07.2022 12:20 - 13:10
3. Me 20.07.2022 12:20 - 13:10
4. Me 27.07.2022 12:20 - 13:10

Aperçu

Cours / formations Cuisses abdos fessiers (C.A.F) / Cours d'été
Numéro du cours E_1595198
Participants max. 16
Durée 4 Jour(s) de cours
Total 4 période(s)
de 50 min.
Date 06.07.2022 - 27.07.2022
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 12:20 - 13:10

Ecolage CHF 74.00

Assurance annulation CHF 1.45

Total: CHF 75.45

Total: CHF 74.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60

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