Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express

sur demande
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Description

Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes , idéal pour celles et ceux qui recherche un entrainement court, précis et efficace Les exercices vont cibler les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos pour un travail de renforcement musculaire en profondeur.

Contenu

  • Echauffement
  • Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
  • Cool down

Prérequis


Aucun

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.

Aperçu

Cours / formations Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express
Numéro du cours D_64491
Participants max. 17
Durée Total 1 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 11.00

Total: CHF 11.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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