Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express

Cours commencé, inscription possible
31.08.2017 - 21.12.2017
Genève, Rue du Prince 3
Je
12:20 - 12:50

Description

Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes , idéal pour celles et ceux qui recherche un entrainement court, précis et efficace Les exercices vont cibler les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos pour un travail de renforcement musculaire en profondeur.

Contenu

  • Echauffement
  • Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
  • Cool down

Prérequis


Aucun

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 31.08.2017 12:20 - 12:50
2. Je 14.09.2017 12:20 - 12:50
3. Je 21.09.2017 12:20 - 12:50
4. Je 28.09.2017 12:20 - 12:50
5. Je 05.10.2017 12:20 - 12:50
6. Je 12.10.2017 12:20 - 12:50
7. Je 19.10.2017 12:20 - 12:50
8. Je 26.10.2017 12:20 - 12:50
9. Je 02.11.2017 12:20 - 12:50
10. Je 09.11.2017 12:20 - 12:50
11. Je 16.11.2017 12:20 - 12:50
12. Je 23.11.2017 12:20 - 12:50
13. Je 30.11.2017 12:20 - 12:50
14. Je 07.12.2017 12:20 - 12:50
15. Je 14.12.2017 12:20 - 12:50
16. Je 21.12.2017 12:20 - 12:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express
Numéro du cours E_1099852
Participants max. 17
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 30 min.
Date 31.08.2017 - 21.12.2017
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 12:20 - 12:50

Ecolage CHF 176.00

Total: CHF 176.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Prince 3
1204 Genève

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Rue du Prince 5
1204 Genève
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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