Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express
Cours garanti
dès 01.03.2021
Grand-Lancy,
Esplanade de Pont-Rouge 2
Lu
12:15 -
12:45
Description
Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes , idéal pour celles et ceux qui recherche un entrainement court, précis et efficace Les exercices vont cibler les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos pour un travail de renforcement musculaire en profondeur.
Contenu
- Echauffement
- Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
- Cool down
Prérequis
Aucun
Objectifs d'apprentissage
Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.
Informations supplémentaires
Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.
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1. Lu
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01.03.2021
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2. Lu
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08.03.2021
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3. Lu
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15.03.2021
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4. Lu
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22.03.2021
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5. Lu
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29.03.2021
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6. Lu
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12.04.2021
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7. Lu
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19.04.2021
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8. Lu
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26.04.2021
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9. Lu
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03.05.2021
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10. Lu
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10.05.2021
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11. Lu
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17.05.2021
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12. Lu
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31.05.2021
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