Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express

Cours garanti
dès 30.08.2021
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Lu
19:00 - 19:30

Description

Cours de renforcement musculaire express de 30 minutes , idéal pour celles et ceux qui recherche un entrainement court, précis et efficace Les exercices vont cibler les abdominaux, les fessiers, les cuisses et le bas du dos pour un travail de renforcement musculaire en profondeur.

Contenu

  • Echauffement
  • Ensemble d'exercices de renforcement musculaire sollicitant les muscles des cuisses, des abdominaux et des fessiers spécifiquement.
  • Cool down

Prérequis


Aucun

Objectifs d'apprentissage

Apprendre à renforcer efficacement la musculature des cuisses, des abdominaux et des fessiers.

Informations supplémentaires

Ce cours « abonnement » peut être acheté à l’unité uniquement à la réception ou par téléphone.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 30.08.2021 19:00 - 19:30
2. Lu 06.09.2021 19:00 - 19:30
3. Lu 13.09.2021 19:00 - 19:30
4. Lu 20.09.2021 19:00 - 19:30
5. Lu 27.09.2021 19:00 - 19:30
6. Lu 04.10.2021 19:00 - 19:30
7. Lu 11.10.2021 19:00 - 19:30
8. Lu 18.10.2021 19:00 - 19:30
9. Lu 25.10.2021 19:00 - 19:30
10. Lu 01.11.2021 19:00 - 19:30
11. Lu 08.11.2021 19:00 - 19:30
12. Lu 15.11.2021 19:00 - 19:30
13. Lu 22.11.2021 19:00 - 19:30
14. Lu 29.11.2021 19:00 - 19:30
15. Lu 06.12.2021 19:00 - 19:30
16. Lu 13.12.2021 19:00 - 19:30
17. Lu 20.12.2021 19:00 - 19:30

Aperçu

Cours garanti
Cours / formations Cuisses abdos fessiers (C.A.F) Express
Numéro du cours E_1520145
Participants max. 17
Durée de leçon 30 min.
Date dès 30.08.2021
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:00 - 19:30

Prix dès CHF 20.00/période
TVA comprise (le cas échéant)
Ce cours peut uniquement être réservé au moyen d’un abonnement de l’Ecole-club Migros ou être acheté comme leçon individuelle. Plus d’informations sous www.ecole-club.ch/cours-abonnement

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

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