DAYO Dance-Yoga

10.02.2022 - 24.03.2022
Zürich-Altstetten, Klubschule Altstetten Vulkanplatz 8
Je
18:00 - 18:50

Description

Inspiriert vom Verständnis der richtigen Nutzung der Vitalenergie, verbindet DAYO Dance-Yoga Methoden aus der östlichen und westlichen Trainingsmethodik. Klassische Yogaelemente verschmelzen dabei mit tänzerischen Schrittfolgen. Fließende Bewegungsabläufe, basierend auf Ganzkörperübungen, die gleichermassen Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance und Koordination verbessern, stehen hier im Fokus. DAYO Dance-Yoga bietet Ihnen Freiraum für eigene Bewegungsinterpretationen, ganz ohne Leistungsdruck.

Contenu

  • Diverse Yogaelemente werden tänzerisch zu einer Choreographie aufgebaut.
  • Die finale Choreographie wird zu einem bestimmten Lied mehrfach durchgetanzt.

Prérequis

  • Erfahrung mit einzelnen Yoga-Grundpositionen ist von Vorteil.
  • Die Choreographie jeder Lektion wird Element für Element aufgebaut, so dass ein Einstieg jederzeit möglich ist.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Die aufgebaute Choreographie verbessert Ihre Kraft, Körperhaltung, Beweglichkeit, Balance, Ausstrahlung und Koordination.
  • Sie steigern Ihr Wohlbefinden und tun gleichermassen Gutes für Körper und Geist.
  • Sie bauen durch die regelmässige Bewegung mentalen Stress ab.

Informations supplémentaires

Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: www.qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Je 10.02.2022 18:00 - 18:50
2. Je 17.02.2022 18:00 - 18:50
3. Je 24.02.2022 18:00 - 18:50
4. Je 03.03.2022 18:00 - 18:50
5. Je 10.03.2022 18:00 - 18:50
6. Je 17.03.2022 18:00 - 18:50
7. Je 24.03.2022 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours / formations DAYO Dance-Yoga
Numéro du cours E_1556316
Participants max. 18
Durée 7 Jour(s) de cours
Total 7 période(s)
de 50 min.
Date 10.02.2022 - 24.03.2022
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 140.00

Assurance annulation CHF 2.80

Total: CHF 142.80

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Klubschule Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Altstetten
Vulkanplatz 8
8048 Zürich-Altstetten
Tél. +41 44 278 62 62

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