Dance Workout
Complet, inscription dans la liste d'attente possible
18.04.2023 - 04.07.2023
Fribourg,
Hans Fries 4
Ma
18:00 -
18:50
Description
Sur des musiques variées et entraînantes, ce cours propose des intervalles entre danse et renforcement musculaire.
Dance Workout, un cocktail idéal pour le corps et l'esprit.
Contenu
- Echauffement
- Chorégraphies simples en musique
- Renforcement musculaire
- Stretching
Prérequis
Aucun
Groupe-cible
Tout public
Objectifs d'apprentissage
- Apprendre des chorégraphies simples inspirées de différents styles de danses et de pas de fitness aerobic
- Tonifier ses muscules
- Bouger, s’amuser en brûlant des graisses
- Partager un moment en groupe et en musique
Informations supplémentaires
A apporter : De bonnes chaussures, un linge et une boisson
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1. Ma
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18.04.2023
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18:00
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2. Ma
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25.04.2023
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3. Ma
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02.05.2023
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4. Ma
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09.05.2023
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5. Ma
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16.05.2023
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6. Ma
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23.05.2023
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7. Ma
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30.05.2023
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8. Ma
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06.06.2023
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9. Ma
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13.06.2023
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10. Ma
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20.06.2023
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11. Ma
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27.06.2023
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12. Ma
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04.07.2023
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