Dance Workout

08.05.2024 - 03.07.2024
Fribourg, Hans Fries 4
Me
19:00 - 19:50

Description

Sur des musiques variées et entraînantes, ce cours propose des intervalles entre danse et renforcement musculaire. Dance Workout, un cocktail idéal pour le corps et l'esprit.

Contenu

  • Echauffement
  • Chorégraphies simples en musique
  • Renforcement musculaire
  • Stretching

Prérequis

  • Vous n’avez besoin d’aucune connaissance préalable pour suivre ce cours.
  • Les monitrices et moniteurs répondent à vos besoins individuels et peuvent s’adapter à tous les niveaux de forme physique.

Groupe-cible

Pour personnes dès 16 ans 

Objectifs d'apprentissage

  • Apprendre des chorégraphies simples inspirées de différents styles de danses et de pas de fitness aerobic
  • Tonifier ses muscules
  • Bouger, s'amuser en brûlant des graisses Partager un moment en groupe et en musique

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

  • Veuillez apporter des vêtements et des chaussures d'entraînement et un linge.
  • Ce cours est reconnu par Qualitop. Certaines assurances complémentaires peuvent prendre en charge une partie des frais du cours. En savoir plus: qualitop.ch

Dates

Jour Date Heure
1. Me 08.05.2024 19:00 - 19:50
2. Me 15.05.2024 19:00 - 19:50
3. Me 22.05.2024 19:00 - 19:50
4. Me 29.05.2024 19:00 - 19:50
5. Me 05.06.2024 19:00 - 19:50
6. Me 12.06.2024 19:00 - 19:50
7. Me 19.06.2024 19:00 - 19:50
8. Me 26.06.2024 19:00 - 19:50
9. Me 03.07.2024 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours / formations Dance Workout
Numéro du cours E_1732544
Participants max. 14
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 08.05.2024 - 03.07.2024
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 180.00

Assurance annulation CHF 4.65

Total: CHF 184.65

Total: CHF 180.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75

Indiquer l'horaire (CFF)