Dance Workout (petit groupe)
Cours commencé, inscription possible
19.04.2022 - 05.07.2022
Fribourg,
Hans Fries 4
Ma
18:00 -
19:00
Description
Sur des musiques variées et entraînantes, ce cours propose des intervalles entre danse et renforcement musculaire.
Dance Workout, un cocktail idéal pour le corps et l'esprit.
Contenu
- Echauffement
- Chorégraphies simples en musique
- Renforcement musculaire
- Stretching
Prérequis
Aucun
Groupe-cible
Tout public
Objectifs d'apprentissage
- Apprendre des chorégraphies simples inspirées de différents styles de danses et de pas de fitness aerobic
- Tonifier ses muscules
- Bouger, s’amuser en brûlant des graisses
- Partager un moment en groupe et en musique
Informations supplémentaires
A apporter : De bonnes chaussures, un linge et une boisson
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1. Ma
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19.04.2022
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18:00
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19:00
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2. Ma
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26.04.2022
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18:00
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19:00
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3. Ma
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03.05.2022
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18:00
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19:00
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4. Ma
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10.05.2022
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18:00
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19:00
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5. Ma
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17.05.2022
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18:00
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6. Ma
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24.05.2022
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18:00
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19:00
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7. Ma
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31.05.2022
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18:00
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8. Ma
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07.06.2022
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18:00
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19:00
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9. Ma
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14.06.2022
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18:00
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10. Ma
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21.06.2022
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18:00
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19:00
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11. Ma
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28.06.2022
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18:00
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19:00
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12. Ma
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05.07.2022
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18:00
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19:00
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