Développement personnel - Autohypnose

sur demande
Nyon, Chemin de Crève-Coeur 1

Description

Apprendre à se mettre en état d’hypnose et favoriser ainsi le passage de nos souhaits et désirs du conscient à l’inconscient

Contenu

Le cours introduit le cadre théorique permettant d’appréhender et de comprendre l’état hypnotique :
  • Introduction aux notions du conscient et de l’inconscient.
  • Le cerveau gauche et le cerveau droit
  • Les ondes cérébrales
  • Formuler des suggestions pertinentes et positives
  • Qu’est-ce qu’un état hypnotique.
Il se poursuit par des exercices de mise en pratique :
  • Comment se mettre dans l’état hypnotique
  • Présentation et utilisation de différents moyens d’auto- induction. Pour intégrer au mieux l’autohypnose, les exercices et la pratique seront favorisés durant ces deux jours.

Prérequis


Aucun

Groupe-cible

Dès 18 ans

Objectifs d'apprentissage

L’autohypnose est utile pour développer ses qualités, corriger ce qui nous dérange en nous, gérer la douleur, abaisser le niveau de stress avant un examen ou d’autres situations, favoriser le sommeil ou tout simplement avoir une vie plus harmonieuse et épanouie.

Méthodologie/Didactique

Présentation théorique, démonstrations et exercices pratiques. Méthode active et participative, échange entre les participants.

Aperçu

Cours / formations Développement personnel - Autohypnose
Numéro du cours D_39893
Participants max. 12
Durée Total 16 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 359.00

Total: CHF 359.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Nyon
Chemin de Crève-Coeur 1
1260 Nyon
Tél. +41 58 568 80 60
Fax +41 58 568 80 61

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