Développement personnel - Autohypnose

13.01.2020 - 17.02.2020
Grand-Lancy, Esplanade de Pont-Rouge 2
Lu
18:30 - 21:00

Description

Apprendre à se mettre en état d’hypnose et favoriser ainsi le passage de nos souhaits et désirs du conscient à l’inconscient

Contenu

Le cours introduit le cadre théorique permettant d’appréhender et de comprendre l’état hypnotique :
  • Introduction aux notions du conscient et de l’inconscient.
  • Le cerveau gauche et le cerveau droit
  • Les ondes cérébrales
  • Formuler des suggestions pertinentes et positives
  • Qu’est-ce qu’un état hypnotique.
Il se poursuit par des exercices de mise en pratique :
  • Comment se mettre dans l’état hypnotique
  • Présentation et utilisation de différents moyens d’auto- induction. Pour intégrer au mieux l’autohypnose, les exercices et la pratique seront favorisés durant ces deux jours.

Prérequis


Aucun

Groupe-cible

Dès 18 ans

Objectifs d'apprentissage

L’autohypnose est utile pour développer ses qualités, corriger ce qui nous dérange en nous, gérer la douleur, abaisser le niveau de stress avant un examen ou d’autres situations, favoriser le sommeil ou tout simplement avoir une vie plus harmonieuse et épanouie.

Méthodologie/Didactique

Présentation théorique, démonstrations et exercices pratiques. Méthode active et participative, échange entre les participants.

Informations supplémentaires

Attention, pas de cours le 10.02.2020

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 13.01.2020 18:30 - 21:00
2. Lu 20.01.2020 18:30 - 21:00
3. Lu 27.01.2020 18:30 - 21:00
4. Lu 03.02.2020 18:30 - 21:00
5. Lu 17.02.2020 18:30 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Développement personnel - Autohypnose
Numéro du cours E_1388653
Participants max. 12
Durée 5 Jour(s) de cours
Total 15 période(s)
de 50 min.
Date 13.01.2020 - 17.02.2020
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:30 - 21:00

Ecolage CHF 359.00

Assurance annulation CHF 6.80

Total: CHF 365.80

Total: CHF 359.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève
Esplanade Pont-Rouge 2
1212 Grand-Lancy
Tél. +41 58 568 80 00

Indiquer l'horaire (CFF)