Développement personnel: Etre leader de sa vie

sur demande
Vevey, rue des Entrepôts 4

Description

Dans un monde en profonde mutation, qui nous bouscule et déstabilise, se sentir totalement créateur de sa vie est une nécessité. Ne plus être victime ou prisonnier, mais bien plutôt être celle ou celui qui va influer son destin. Bien ancré-e dans la vie, aligné-e avec nos propres convictions, avec qui nous sommes vraiment, rayonner d’une magnifique intensité pour qu’ainsi nous nous sentions maître de notre destinée.

Contenu

Seront abordées et expérimentées au cours des différentes périodes :
  • Des techniques respiratoires telles que la cohérence cardiaque
  • La méditation de pleine conscience et la relaxation
  • La visualisation à travers des techniques de sophrologie
  • Des techniques développant la créativité, telles que le dessin, le collage, le théâtre, le story-telling.
Très peu théorique, la méthodologie d’animation est issue du coaching de groupe. Chacune et chacun expérimentent puis donnent un retour au groupe qui lui-même approfondit. L’animateur va permettre d’aller plus loin à travers ses questions.

Groupe-cible

Toutes personnes animées par le désir d’évoluer de manière holistique (dimensions physique, émotionnelle, intellectuelle et systémique).

Objectifs d'apprentissage

A la fin de ce cours vous aurez :
  • Défini votre propre style d’affirmation, de leadership
  • Vu les techniques d’ancrage et d’alignement
  • Expérimenté différentes techniques de lâcher-prise
  • Boosté votre créativité personnelle.

Méthodologie/Didactique

Essentiellement expérientielle, cette formation fait vivre à chacune et chacun différentes techniques issues du développement personnel, des nouvelles philosophies phénoménologiques et des avancées de la neuroscience.

Informations supplémentaires

Après 25 ans dans les ressources humaines et le développement des équipes et des individus, la formatrice Isabelle Hayoz est devenue coach holistique, sophrologue et formatrice avec le crédo suivant « Chacun est le scénariste de sa propre vie ».

Aperçu

Cours / formations Développement personnel: Etre leader de sa vie
Numéro du cours D_76898
Participants max. 12
Durée Total 16 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 320.00

Total: CHF 320.00

Total: CHF 320.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Vevey
rue des Entrepôts 4
1800 Vevey
Tél. +41 58 568 32 50

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