Développement personnel - Je positive ma vie!

sur demande
Lausanne, Rue de Genève 33

Description

Etre plus heureux au quotidien c’est possible! Et cela ne coûte pas grand-chose contrairement à ce que l’on pense. Il suffit de changer nos habitudes et les remplacer une après l’autre par de nouvelles habitudes mises en lumière par la psychologie positive!
La psychologie positive va au-delà de la pensée positive, elle vise à enseigner et mettre en pratique des compétences pour développer de bonnes relations sociales. Elle permet de donner du sens à ses actions, de se sentir responsable de ce que l’on peut changer, et d’être résilient face à ce que l’on ne peut pas éviter.
Et oui la vie peut être vraiment belle!

Contenu

  • Brainstorming sur le bonheur
  • Travail d’introspection sur son état de félicité
  • Echanges autour des expériences de chacun
  • Mise en pratique
  • Etablissement d’une feuille de route du « bonheur ».

Objectifs d'apprentissage

  • Qu’est-ce que la psychologie positive ?
  • Le bonheur, c’est quoi ? ça fonctionne comment ?
  • Etat des lieux de comment je me sens en général dans ma vie
  • Outils pour être plus heureux
  • Mise en pratique
  • Etablissement de ma liste des activités ressource.

Aperçu

Cours / formations Développement personnel - Je positive ma vie!
Numéro du cours D_79919
Participants max. 10
Durée Total 6 période(s)
Date sur demande

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Lausanne
Rue de Genève 33
1003 Lausanne
Tél. +41 58 568 30 00

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