Développement personnel - Théâtre et développement personnel 75min

29.10.2018 - 17.12.2018
Carouge, Esplanade de Pont-Rouge 2
Lu
12:15 - 13:30

Description

La pratique théâtrale est un lieu possible de découverte de soi-même et des autres, de centrage de son être, de reconnaissance de ses émotions et de mieux-vivre. Ce cours vise le développement personnel à travers l'activité.

Contenu

Pour atteindre ces objectifs, le cours propose des techniques de théâtre sous forme de jeux simples, d'exercices peut-être déroutants de premier abord, mais toujours ludiques :
  • Exercices de relaxation et de respiration, travail sur la conscience corporelle
  • Prises de conscience de l'espace et du temps
  • Jeux de contact
  • Echauffement vocal, exercices et improvisations autour de la voix
  • Improvisations individuelles à partir de nos personnages intérieurs, puis à partir d'une situation

Prérequis

Aucun

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

S'ouvrir à soi-même et aux autres, être plus à l'aise dans ses relations avec son être intérieur, apprivoiser le trac, aborder un public, un auditoire, dans la confiance en soi. Il permet d'augmenter ses capacités d'écoute, de concentration et de communication, et de devenir plus authentique et spontané, d'apprendre à percevoir la vérité de l'autre en acceptant la sienne.

Méthodologie/Didactique

Théorie et pratique

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 29.10.2018 12:15 - 13:30
2. Lu 05.11.2018 12:15 - 13:30
3. Lu 12.11.2018 12:15 - 13:30
4. Lu 19.11.2018 12:15 - 13:30
5. Lu 26.11.2018 12:15 - 13:30
6. Lu 03.12.2018 12:15 - 13:30
7. Lu 10.12.2018 12:15 - 13:30
8. Lu 17.12.2018 12:15 - 13:30

Aperçu

Cours / formations Développement personnel - Théâtre et développement personnel 75min
Numéro du cours E_1254082
Participants max. 12
Durée 8 Jour(s) de cours
Total 8 période(s)
de 75 min.
Date 29.10.2018 - 17.12.2018
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 12:15 - 13:30

Ecolage CHF 199.00

Total: CHF 199.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Esplanade de Pont-Rouge 2
1227 Carouge

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Genève Pont-Rouge
Esplanade Pont-Rouge 2
1227 Carouge
Tél. +41 58 568 80 00
Fax +41 58 568 80 01

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