Ecouter ses besoins et en prendre soin

12.01.2019 - 12.01.2019
Vevey, Vevey, rue des Entrepôts 4
Sa
09:00 - 16:00

Description

Nous manquons parfois de clarté sur ce qui nous pousse à agir et sur ce qui motive les autres dans leurs actions. En identifiant nos besoins, nous exprimons ce qui est vivant en nous, en lien avec nos sentiments. Nous avons ainsi plus de clarté dans le choix de nos actions. La compréhension des besoins de l'autre nous permet de mieux le comprendre et d'enrichir la communication au bénéfice de chacun.

Contenu

  • Apport théorique
  • Définition des besoins
  • Exercices: identification des besoins, les besoins nourris et non nourris en lien avec les sentiments
  • Différences entre besoins et croyances
  • Identifier les stratégies
  • S'occuper des besoins des autres
  • Nourrir ses besoins
  • Exercices
  • Découvrir les besoins des autres et trouver une stratégie commune
  • Exercices.

Groupe-cible

Adultes.

Objectifs d'apprentissage

  • Développer la capacité à prendre soin de soi en identifiant nos besoins
  • Développer nos possibilités d'action en distinguant les besoins des stratégies
  • Apprendre à identifier nos besoins lorsqu'on s'occupe des autres
  • Comprendre les besoins des autres pour trouver des stratégies communes.

Dates

Jour Date Heure
1. Sa 12.01.2019 09:00 - 16:00

Aperçu

Cours / formations Ecouter ses besoins et en prendre soin
Numéro du cours E_1211658
Participants max. 12
Durée 1 Jour(s) de cours
Total 3 période(s)
de 50 min.
Date 12.01.2019 - 12.01.2019
Jours de la semaine
  • Sa
Horaire 09:00 - 16:00

Ecolage CHF 70.00

Total: CHF 70.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Vevey, rue des Entrepôts 4
1800 Vevey

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Contact et conseils

Ecole-club Migros Vevey
rue des Entrepôts 4
1800 Vevey
Tél. +41 58 568 32 50
Fax 

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