Fat Burn

Cours commencé, inscription possible
07.01.2019 - 01.07.2019
St. Gallen, Gründenstrasse 34
Lu
18:00 - 18:50

Description

Fat Burn ist ein Ausdauertraining, das Spass macht und Wirkung zeigt. Sie führen bei niedriger bis mittlerer Intensität einfache aber interessante Übungen und Schrittkombinationen aus. Sie lernen in Ihrer besten Pulsfrequenz optimal zu trainieren.

Contenu

  • Warm Up
  • Hauptteil (mit einfachen Aerobicschritten mit mittlerer Intensität)
  • Stretching/ Entspannung

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie lernen die persönliche, optimale Fettverbrennungszone kennen.
  • Sie regen Ihren Fettstoffwechsel an.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 07.01.2019 18:00 - 18:50
2. Lu 14.01.2019 18:00 - 18:50
3. Lu 21.01.2019 18:00 - 18:50
4. Lu 28.01.2019 18:00 - 18:50
5. Lu 04.02.2019 18:00 - 18:50
6. Lu 11.02.2019 18:00 - 18:50
7. Lu 18.02.2019 18:00 - 18:50
8. Lu 25.02.2019 18:00 - 18:50
9. Lu 04.03.2019 18:00 - 18:50
10. Lu 11.03.2019 18:00 - 18:50
11. Lu 18.03.2019 18:00 - 18:50
12. Lu 25.03.2019 18:00 - 18:50
13. Lu 01.04.2019 18:00 - 18:50
14. Lu 08.04.2019 18:00 - 18:50
15. Lu 15.04.2019 18:00 - 18:50
16. Lu 29.04.2019 18:00 - 18:50
17. Lu 06.05.2019 18:00 - 18:50
18. Lu 13.05.2019 18:00 - 18:50
19. Lu 20.05.2019 18:00 - 18:50
20. Lu 27.05.2019 18:00 - 18:50
21. Lu 03.06.2019 18:00 - 18:50
22. Lu 17.06.2019 18:00 - 18:50
23. Lu 24.06.2019 18:00 - 18:50
24. Lu 01.07.2019 18:00 - 18:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Fat Burn
Numéro du cours E_1196952
Participants max. 15
Durée 24 Jour(s) de cours
Total 24 période(s)
de 50 min.
Date 07.01.2019 - 01.07.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 18:00 - 18:50

Ecolage CHF 384.00

Assurance annulation CHF 7.30

Total: CHF 391.30

Total: CHF 384.00
TVA comprise (le cas échéant)
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Lieu du cours

Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

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Contact et conseils

Klubschule Migros Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen
Tél. +41 58 568 44 00

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