Fat Burner

10.09.2018 - 21.01.2019
Fribourg, Hans Fries 4
Lu
20:00 - 21:00

Description

Fat Burn signifie brûler les graisses. L'effet brûle-graisses intervient après au moins 40 minutes d'endurance à faible intensité. Vous vous exercez à des combinaisons de pas simples mais intéressants. De plus, vous apprenez à connaître votre zone de brûlage de graisses personnelle optimale. Le Fat Burn est un entraînement d'endurance qui procure du plaisir tout en étant performant.

Contenu

  • Echauffement, partie principale (avec des pas d'aérobic simples, de faible intensité), stretching/ détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez à connaître votre zone de brûlage de graisses personnelle optimale.
  • Vous vous entraînez longtemps à faible intensité pour atteindre l'objectif visé: brûler les graisses superflues.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 10.09.2018 20:00 - 21:00
2. Lu 17.09.2018 20:00 - 21:00
3. Lu 24.09.2018 20:00 - 21:00
4. Lu 01.10.2018 20:00 - 21:00
5. Lu 08.10.2018 20:00 - 21:00
6. Lu 15.10.2018 20:00 - 21:00
7. Lu 22.10.2018 20:00 - 21:00
8. Lu 29.10.2018 20:00 - 21:00
9. Lu 05.11.2018 20:00 - 21:00
10. Lu 12.11.2018 20:00 - 21:00
11. Lu 19.11.2018 20:00 - 21:00
12. Lu 26.11.2018 20:00 - 21:00
13. Lu 03.12.2018 20:00 - 21:00
14. Lu 10.12.2018 20:00 - 21:00
15. Lu 17.12.2018 20:00 - 21:00
16. Lu 07.01.2019 20:00 - 21:00
17. Lu 14.01.2019 20:00 - 21:00
18. Lu 21.01.2019 20:00 - 21:00

Aperçu

Cours / formations Fat Burner
Numéro du cours E_1222361
Participants max. 14
Durée 18 Jour(s) de cours
Total 18 période(s)
de 55 min.
Date 10.09.2018 - 21.01.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 20:00 - 21:00

Ecolage CHF 252.00

Total: CHF 252.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Hans Fries 4
1700 Fribourg

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Fribourg
Rue Hans-Fries 4
1700 Fribourg
Tél. +41 58 568 82 75
Fax +41 58 568 82 76

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