Fat Burner

23.10.2018 - 08.01.2019
Neuchâtel, Rue du Musée 3
Ma
19:15 - 20:15

Description

Fat Burn signifie brûler les graisses. L'effet brûle-graisses intervient après au moins 40 minutes d'endurance à faible intensité. Vous vous exercez à des combinaisons de pas simples mais intéressants. De plus, vous apprenez à connaître votre zone de brûlage de graisses personnelle optimale. Le Fat Burn est un entraînement d'endurance qui procure du plaisir tout en étant performant.

Contenu

  • Echauffement, partie principale (avec des pas d'aérobic simples, de faible intensité), stretching/ détente

Prérequis

Aucune condition préalable n'est requise.

Groupe-cible

Adultes

Objectifs d'apprentissage

  • Vous apprenez à connaître votre zone de brûlage de graisses personnelle optimale.
  • Vous vous entraînez longtemps à faible intensité pour atteindre l'objectif visé: brûler les graisses superflues.

Dates

Jour Date Heure
1. Ma 23.10.2018 19:15 - 20:15
2. Ma 30.10.2018 19:15 - 20:15
3. Ma 06.11.2018 19:15 - 20:15
4. Ma 13.11.2018 19:15 - 20:15
5. Ma 20.11.2018 19:15 - 20:15
6. Ma 27.11.2018 19:15 - 20:15
7. Ma 04.12.2018 19:15 - 20:15
8. Ma 11.12.2018 19:15 - 20:15
9. Ma 18.12.2018 19:15 - 20:15
10. Ma 08.01.2019 19:15 - 20:15

Aperçu

Cours / formations Fat Burner
Numéro du cours E_1227783
Participants max. 15
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 23.10.2018 - 08.01.2019
Jours de la semaine
  • Ma
Horaire 19:15 - 20:15

Ecolage CHF 140.00

Total: CHF 140.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Ecole-club Migros Neuchâtel
Rue du Musée 3
2000 Neuchâtel
Tél. +41 58 568 83 50
Fax +41 58 568 83 51

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