Fat Burner
16.08.2022 - 18.10.2022
Neuchâtel,
Rue du Musée 3
Ma
19:00 -
20:00
Description
Fat Burn signifie brûler les graisses. L'effet brûle-graisses intervient après au moins 40 minutes d'endurance à faible intensité. Vous vous exercez à des combinaisons de pas simples mais intéressants. De plus, vous apprenez à connaître votre zone de brûlage de graisses personnelle optimale. Le Fat Burn est un entraînement d'endurance qui procure du plaisir tout en étant performant.
Contenu
- Echauffement, partie principale (avec des pas d'aérobic simples, de faible intensité), stretching/ détente
Prérequis
Aucune condition préalable n'est requise.
Groupe-cible
Adultes
Objectifs d'apprentissage
- Vous apprenez à connaître votre zone de brûlage de graisses personnelle optimale.
- Vous vous entraînez longtemps à faible intensité pour atteindre l'objectif visé: brûler les graisses superflues.
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1. Ma
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16.08.2022
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19:00
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20:00
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2. Ma
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23.08.2022
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19:00
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20:00
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3. Ma
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30.08.2022
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19:00
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20:00
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4. Ma
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06.09.2022
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19:00
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20:00
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5. Ma
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13.09.2022
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19:00
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20:00
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6. Ma
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20.09.2022
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19:00
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20:00
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7. Ma
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27.09.2022
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19:00
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20:00
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8. Ma
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04.10.2022
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19:00
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20:00
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9. Ma
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11.10.2022
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19:00
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20:00
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10. Ma
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18.10.2022
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19:00
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20:00
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