Feldenkrais (Kleingruppe)

10.11.2022 - 02.02.2023
Chur, Gartenstrasse 5
Je
18:05 - 18:55

Description

Mit der Feldenkrais-Methode erkennen Sie die Bewegungen, die stören oder Schmerzen verursachen, entwickeln dafür eine Alternative und erweitern ohne Anstrengungen nach und nach ihr Bewegungsrepertoire für den Alltag. Bei der Ausführung der Bewegungen gibt es kein "richtig" oder "falsch", es experimentieren alle in ihrem persönlichen Rahmen, ihren Möglichkeiten entsprechend und ohne Anstrengung und Schmerzen.

Contenu

  • Technik der Feldenkrais-Methode kennenlernen, üben und anwenden
  • Beweglichkeit im Alltag, Beruf und beim Sport erhalten und erweitern
  • Mehr Bewusstheit sich selbst gegenüber
  • Ausgleich von Spannungen
  • Schmerzen beheben oder verringern

Prérequis

Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Groupe-cible

Personen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie kennen die Technik der Feldenkrais-Methode
  • Sie wissen, wie Sie die Methode anwenden
  • Sie nehmen Ihre eigenen Bewegungen bewusst wahr
  • Sie praktizieren Feldenkrais für ein besseres körperliches und geistiges Wohlbefinden

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 10.11.2022 18:05 - 18:55
2. Je 17.11.2022 18:05 - 18:55
3. Je 24.11.2022 18:05 - 18:55
4. Je 01.12.2022 18:05 - 18:55
5. Je 08.12.2022 18:05 - 18:55
6. Je 15.12.2022 18:05 - 18:55
7. Je 22.12.2022 18:05 - 18:55
8. Je 12.01.2023 18:05 - 18:55
9. Je 19.01.2023 18:05 - 18:55
10. Je 26.01.2023 18:05 - 18:55
11. Je 02.02.2023 18:05 - 18:55

Aperçu

Cours / formations Feldenkrais (Kleingruppe)
Numéro du cours E_1595498
Participants max. 8
Durée 11 Jour(s) de cours
Total 11 période(s)
de 50 min.
Date 10.11.2022 - 02.02.2023
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:05 - 18:55

Ecolage CHF 253.00

Assurance annulation CHF 5.05

Total: CHF 258.05

Total: CHF 253.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Gartenstrasse 5
7000 Chur

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Chur
Gartenstrasse 5
7001 Chur
Tél. +41 58 712 44 40

Indiquer l'horaire (CFF)