Fight Power

Cours commencé, inscription possible
28.11.2018 - 27.03.2019
Luzern, Töpferstrasse 3
Me
19:00 - 19:50

Description

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Dates

Jour Date Heure
1. Me 28.11.2018 19:00 - 19:50
2. Me 05.12.2018 19:00 - 19:50
3. Me 12.12.2018 19:00 - 19:50
4. Me 19.12.2018 19:00 - 19:50
5. Me 09.01.2019 19:00 - 19:50
6. Me 16.01.2019 19:00 - 19:50
7. Me 23.01.2019 19:00 - 19:50
8. Me 30.01.2019 19:00 - 19:50
9. Me 06.02.2019 19:00 - 19:50
10. Me 13.02.2019 19:00 - 19:50
11. Me 20.02.2019 19:00 - 19:50
12. Me 27.02.2019 19:00 - 19:50
13. Me 06.03.2019 19:00 - 19:50
14. Me 13.03.2019 19:00 - 19:50
15. Me 20.03.2019 19:00 - 19:50
16. Me 27.03.2019 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Fight Power
Numéro du cours E_1248938
Participants max. 21
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 28.11.2018 - 27.03.2019
Jours de la semaine
  • Me
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 224.00

Assurance annulation CHF 4.25

Total: CHF 228.25

Total: CHF 224.00
TVA comprise (le cas échéant)

Lieu du cours

Töpferstrasse 3
6004 Luzern

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros Luzern
Schweizerhofquai 1
6004 Luzern
Tél. +41 41 418 66 66

Indiquer l'horaire (CFF)