Fight Power

Cours commencé, inscription possible
12.08.2019 - 14.10.2019
Aarau, Bleichemattstrasse 42
Lu
17:30 - 18:20

Description

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Etapes suivantes

Informations supplémentaires

Nutzen Sie die Möglichkeit einer Einstiegslektion mit Geld-zurück- Garantie! Weitere Informatio-nen finden Sie hier

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 12.08.2019 17:30 - 18:20
2. Lu 19.08.2019 17:30 - 18:20
3. Lu 26.08.2019 17:30 - 18:20
4. Lu 02.09.2019 17:30 - 18:20
5. Lu 16.09.2019 17:30 - 18:20
6. Lu 23.09.2019 17:30 - 18:20
7. Lu 30.09.2019 17:30 - 18:20
8. Lu 07.10.2019 17:30 - 18:20
9. Lu 14.10.2019 17:30 - 18:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Fight Power
Numéro du cours E_1289720
Participants max. 20
Durée 9 Jour(s) de cours
Total 9 période(s)
de 50 min.
Date 12.08.2019 - 14.10.2019
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 17:30 - 18:20

Ecolage CHF 148.50

Assurance annulation CHF 2.80

Total: CHF 151.30

Total: CHF 148.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau

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Contact et conseils

Klubschule Migros Aarau
Bleichemattstrasse 42
5000 Aarau
Tél. +41 58 568 98 00

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