Fight Power

Cours commencé, inscription possible
04.10.2019 - 10.01.2020
Solothurn, Dornacherstrasse 26
Ve
18:30 - 19:20

Description

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
Dieser Kurs ist von QualiCert anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualicert.ch

Contenu

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Ve 04.10.2019 18:30 - 19:20
2. Ve 25.10.2019 18:30 - 19:20
3. Ve 08.11.2019 18:30 - 19:20
4. Ve 15.11.2019 18:30 - 19:20
5. Ve 22.11.2019 18:30 - 19:20
6. Ve 29.11.2019 18:30 - 19:20
7. Ve 06.12.2019 18:30 - 19:20
8. Ve 13.12.2019 18:30 - 19:20
9. Ve 20.12.2019 18:30 - 19:20
10. Ve 10.01.2020 18:30 - 19:20

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Fight Power
Numéro du cours E_1346948
Participants max. 20
Durée 10 Jour(s) de cours
Total 10 période(s)
de 50 min.
Date 04.10.2019 - 10.01.2020
Jours de la semaine
  • Ve
Horaire 18:30 - 19:20

Ecolage CHF 165.00

Assurance annulation CHF 3.15

Total: CHF 168.15

Total: CHF 165.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn

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Contact et conseils

Klubschule Migros Solothurn
Dornacherstrasse 26
4500 Solothurn
Tél. +41 58 568 96 00

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