Fight Power

Cours commencé, inscription possible
13.08.2020 - 05.11.2020
Thun, Bernstrasse 1a
Je
18:40 - 19:30

Description

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.

Contenu

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Männer und Frauen ab 16 Jahren

Objectifs d'apprentissage

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Etapes suivantes

Dates

Jour Date Heure
1. Je 13.08.2020 18:40 - 19:30
2. Je 20.08.2020 18:40 - 19:30
3. Je 27.08.2020 18:40 - 19:30
4. Je 03.09.2020 18:40 - 19:30
5. Je 10.09.2020 18:40 - 19:30
6. Je 17.09.2020 18:40 - 19:30
7. Je 24.09.2020 18:40 - 19:30
8. Je 01.10.2020 18:40 - 19:30
9. Je 08.10.2020 18:40 - 19:30
10. Je 15.10.2020 18:40 - 19:30
11. Je 22.10.2020 18:40 - 19:30
12. Je 29.10.2020 18:40 - 19:30
13. Je 05.11.2020 18:40 - 19:30

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Fight Power
Numéro du cours E_1405709
Participants max. 12
Durée 13 Jour(s) de cours
Total 13 période(s)
de 50 min.
Date 13.08.2020 - 05.11.2020
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 18:40 - 19:30

Ecolage CHF 214.50

Assurance annulation CHF 4.10

Total: CHF 218.60

Total: CHF 214.50
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
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Lieu du cours

Bernstrasse 1a
3600 Thun

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Contact et conseils

Klubschule Migros Thun
Bernstrasse 1A
3600 Thun
Tél. +41 58 568 94 64

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