Fight Power

02.01.2023 - 03.07.2023
St. Gallen, Bahnhofplatz 2
Lu
19:00 - 19:50

Description

Fight Power ist ein schweisstreibendes Powertraining mit Kampfsportelementen. Ohne gegnerischen Körperkontakt erlernen Sie zu mitreissender Musik verschiedene Box- und Kicktechniken. Kombinationen für verschiedene Könnerstufen ermöglichen Ihnen ein abwechslungsreiches und dynamisches Ganzkörpertraining in Gruppen mit unterschiedlichen Niveaus. Sie verbessern Ihre Ausdauer und Schnellkraft, kräftigen Ihren Körper und stärken Ihr Wohlbefinden. In diesem Kurs trainieren Anfänger/innen und Fortgeschrittene gemeinsam.
  • Dieser Kurs ist von Qualitop anerkannt. Sie haben dadurch die Möglichkeit über Ihre Krankenkasse einen Beitrag an die Kurskosten geltend zu machen, wenn Sie über eine entsprechende Zusatzversicherung verfügen. Weitere Infos: qualitop.ch

Contenu

  • Herz-/Kreislauftraining
  • Cool down, Stretching

Prérequis

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Groupe-cible

Erwachsene

Objectifs d'apprentissage

  • Sie können einfache Schrittkombinationen ausführen.
  • Sie verbessern Ihre Kondition und Koordination und fördern den Muskelaufbau.
  • Sie bauen mit regelmässigem Training mentalen Stress ab, verbessern die Muskelstabilisation und stärken Ihr Selbstwertgefühl.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Lu 02.01.2023 19:00 - 19:50
2. Lu 09.01.2023 19:00 - 19:50
3. Lu 16.01.2023 19:00 - 19:50
4. Lu 23.01.2023 19:00 - 19:50
5. Lu 30.01.2023 19:00 - 19:50
6. Lu 06.02.2023 19:00 - 19:50
7. Lu 13.02.2023 19:00 - 19:50
8. Lu 20.02.2023 19:00 - 19:50
9. Lu 27.02.2023 19:00 - 19:50
10. Lu 06.03.2023 19:00 - 19:50
11. Lu 13.03.2023 19:00 - 19:50
12. Lu 20.03.2023 19:00 - 19:50
13. Lu 27.03.2023 19:00 - 19:50
14. Lu 03.04.2023 19:00 - 19:50
15. Lu 17.04.2023 19:00 - 19:50
16. Lu 24.04.2023 19:00 - 19:50
17. Lu 01.05.2023 19:00 - 19:50
18. Lu 08.05.2023 19:00 - 19:50
19. Lu 15.05.2023 19:00 - 19:50
20. Lu 22.05.2023 19:00 - 19:50
21. Lu 05.06.2023 19:00 - 19:50
22. Lu 12.06.2023 19:00 - 19:50
23. Lu 19.06.2023 19:00 - 19:50
24. Lu 26.06.2023 19:00 - 19:50
25. Lu 03.07.2023 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours / formations Fight Power
Numéro du cours E_1619038
Participants max. 10
Durée 25 Jour(s) de cours
Total 25 période(s)
de 50 min.
Date 02.01.2023 - 03.07.2023
Jours de la semaine
  • Lu
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 500.00

Assurance annulation CHF 9.95

Total: CHF 509.95

Total: CHF 500.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen
Tél. +41 58 568 44 44

Indiquer l'horaire (CFF)