Fit für sie und ihn 50plus

Cours commencé, inscription possible
18.08.2022 - 22.12.2022
St. Gallen, Sportanlage Gründenmoos Gründenstrasse 34
Je
19:00 - 19:50

Description

Zusammen trainieren, schwitzen und lachen. Die etwas andere Fitgymnastik beinhaltet Ausdauer-, Kraft-, Koordinations- und Dehnübungen und wird auch mal spielerisch mit Handgeräten oder in Form eines Circuits durchgeführt.

Contenu

  • Aufwärmen
  • Vielseitige und abwechslungsreiche Fitgymnastik mit/ohne Musik, bzw. Handgeräten
  • Kraftübungen
  • Entspannung/Stretching

Prérequis

keine

Groupe-cible

Frauen und Männer jeglichen Alters, die fit bleiben oder werden wollen.

Objectifs d'apprentissage

  • Sie verbessern Ihre Kondition (Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit) und Koordination.
  • Sie fördern Ihre Körperwahrnehmung.
  • Sie trainieren zusammen mit Gleichgesinnten.

Informations supplémentaires

Sie möchten mehr wissen oder einen konkreten Einblick erhalten? Kontaktieren Sie uns, wir reservieren Ihnen gerne einen Platz für eine Probelektion.

Dates

Jour Date Heure
1. Je 18.08.2022 19:00 - 19:50
2. Je 25.08.2022 19:00 - 19:50
3. Je 01.09.2022 19:00 - 19:50
4. Je 08.09.2022 19:00 - 19:50
5. Je 15.09.2022 19:00 - 19:50
6. Je 22.09.2022 19:00 - 19:50
7. Je 29.09.2022 19:00 - 19:50
8. Je 27.10.2022 19:00 - 19:50
9. Je 03.11.2022 19:00 - 19:50
10. Je 10.11.2022 19:00 - 19:50
11. Je 17.11.2022 19:00 - 19:50
12. Je 24.11.2022 19:00 - 19:50
13. Je 01.12.2022 19:00 - 19:50
14. Je 08.12.2022 19:00 - 19:50
15. Je 15.12.2022 19:00 - 19:50
16. Je 22.12.2022 19:00 - 19:50

Aperçu

Cours commencé, inscription possible
Cours / formations Fit für sie und ihn 50plus
Numéro du cours E_1605227
Participants max. 15
Durée 16 Jour(s) de cours
Total 16 période(s)
de 50 min.
Date 18.08.2022 - 22.12.2022
Jours de la semaine
  • Je
Horaire 19:00 - 19:50

Ecolage CHF 256.00

Assurance annulation CHF 5.10

Total: CHF 261.10

Total: CHF 256.00
TVA comprise (le cas échéant)
Un abonnement vous donne la flexibilité de réserver des dates individuelles pour ce cours ou d’autres cours d’abonnement. Informations: www.ecole-club.ch/cours-abonnement
Afficher les abonnements correspondants

Lieu du cours

Sportanlage Gründenmoos
Gründenstrasse 34
9015 St. Gallen

Indiquer l'horaire (CFF)

Contact et conseils

Klubschule Migros St. Gallen
Bahnhofplatz 2
9000 St. Gallen
Tél. +41 58 568 44 44

Indiquer l'horaire (CFF)